Es una suscripción mensual con TODO lo que necesitas para transformar tu vida con hábitos saludables y sostenibles.

✨️Plan de entrenamiento: Tendrás acceso a 5 rutinas de fuerza semanales (todos los meses cambian los ejercicios), donde la clase es guiada paso a paso, como si estuviéramos juntas entrenando en tu casa!

✨️ Hipopresivos:
Para finalizar cada rutina (práctica corta 5/10 min) Y También tendrás acceso en la biblioteca de contenido a rutinas completas de hipopresivos desde nivel principiante (se enseña desde cero) hasta llegar al avanzado para profundizar sobre la técnica y beneficios.

✨️ Plan de alimentación:
Tendrás acceso a manuales de aprendizaje sobre los distintos objetivos y estrategias para utilizar los alimentos a tu favor.
Un Menú mensual (todos los meses habrá ideas de menú y recetas) que podrás ajustar a lo que se necesites en tu caso particular.

✨️ Clases en vivo:
Tendremos reuniones para analizar y evaluar avances, también para entrenamientos especiales y trabajar sobre los puntos que más cuesten.
(Quedarán grabadas y se suben a la plataforma para verla después el día que no puedas estar)

✨️ Comunidad privada:
Un grupo de WhatsApp de alumnas, un espacio para recibir contenido de valor extra, donde otras mujeres que ya están logrando resultados utilizando mi método van a motivarte, inspirarte y acompañarte junto conmigo en este hermoso proceso de transformación.